Te cuesta decir que no y terminás aceptando por compromiso.
Entrenamiento online · 4 encuentros
Comunicarte con seguridad también se aprende.
Herramientas prácticas para expresar lo que pensás, poner límites, responder críticas y desenvolverte con más confianza en cualquier conversación.
4 encuentros de 90 minutos
100% online por Zoom
Cupos limitados
Foto de Anto y Gi
Coloquen una foto profesional de ambas,
preferentemente mirando o conversando entre ustedes.
Este entrenamiento es para vos si:
- Decís que sí cuando en realidad querías decir que no.
- Evitás conversaciones por miedo a generar conflicto.
- Te quedás pensando qué podrías haber respondido.
- Querés poner límites sin sentir culpa.
Esto probablemente te resulte familiar
La conversación termina, pero vos la seguís teniendo en tu cabeza.
Sabías lo que querías decir, pero en el momento no pudiste expresarlo como necesitabas.
Te ponés nervioso o nerviosa al hablar en situaciones sociales.
Evitás decir lo que pensás para no generar problemas.
No sabés cómo responder críticas, comentarios o ataques.
Querés mejorar tus vínculos personales y profesionales.
Al finalizar el entrenamiento
Vas a tener herramientas concretas para:
- Reconocer tu estilo de comunicación y empezar a transformarlo.
- Decir que no sin culpa y sostener límites claros.
- Hacer pedidos y expresar lo que necesitás.
- Responder críticas, acusaciones y comentarios difíciles.
- Manejar conversaciones con enojo o tensión.
- Relacionarte con más seguridad y confianza.
El programa
Cuatro encuentros. Una nueva forma de comunicarte.
Cada encuentro combina conceptos claros, herramientas concretas y práctica aplicada a situaciones de la vida real.
Cómo te comunicás hoy
- Comunicación pasiva, agresiva y asertiva.
- Creencias que condicionan tus respuestas.
- Contenido, forma, tiempo y situación.
- Objetivos dentro de una conversación.
- Diagnóstico personal.
Asertividad, pedidos y límites
- Cómo decir que no sin culpa.
- Disco rayado.
- Aplazamiento asertivo.
- Negación empática.
- Cómo hacer pedidos claros.
- Cómo sostener límites.
Críticas y conversaciones difíciles
- Banco de niebla.
- Cómo responder críticas y acusaciones.
- Ataques personales y burlas.
- Preguntas asertivas.
- Cómo dejar de justificarte de más.
Práctica e integración
- Role plays guiados.
- Casos de trabajo, pareja, familia y amistades.
- Feedback personalizado.
- Plan personal de entrenamiento.
- Herramientas para seguir practicando.
Nuestra metodología
Aprender haciendo, compartir y entrenar.
Práctico y experiencial
Ejercicios, role plays y análisis de situaciones reales.
Herramientas aplicables
Técnicas simples y concretas para empezar a usar desde el día uno.
Desafíos semanales
Pequeñas misiones entre encuentros para practicar en tu vida real.
Acompañamiento
Un espacio seguro para aprender, compartir, practicar y crecer.
Segunda foto de Anto y Gi
Una imagen más cercana y natural para presentar quiénes son.
Somos Anto y Gi
Creemos en conversaciones que construyen.
Creamos este entrenamiento para que más personas puedan comunicarse con mayor seguridad, reconocer sus patrones y afrontar situaciones que antes evitaban.
Nuestro enfoque combina conceptos claros, herramientas concretas y práctica. No buscamos que memorices frases perfectas, sino que desarrolles recursos que puedas adaptar a tu personalidad y a tus vínculos.
Vamos a acompañarte durante los cuatro encuentros para que puedas aprender, practicar y llevar cada herramienta a tu vida cotidiana.
Práctico
Humano
Aplicable
Online en vivo
Tu inscripción incluye
Cuatro encuentros para empezar a comunicarte distinto.
- 4 encuentros online en vivo de 90 minutos.
- Materiales descargables.
- Ejercicios y desafíos entre clases.
- Espacio para preguntas y casos reales.
- Prácticas guiadas durante los encuentros.
- Plan personal para seguir entrenando.
Inversión por persona
$XX.XXX
Inicio: XX de XXXXX
Horario: XX:XX h
Modalidad: online en vivo por Zoom
Cupos limitados
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitás saber antes de sumarte.
¿Necesito tener conocimientos previos?
No. El entrenamiento comienza desde las bases y está pensado para personas que quieren mejorar su comunicación, independientemente de su experiencia previa.
¿Tengo que participar en los ejercicios?
La práctica forma parte de la propuesta, pero cada actividad se realiza de manera gradual y respetando los tiempos de cada participante.
¿Es solamente para personas tímidas?
No. También está dirigido a personas que quieren aprender a poner límites, hacer pedidos, responder críticas o desenvolverse mejor en conversaciones difíciles.
¿Qué pasa si no puedo asistir a un encuentro?
En esta sección deben aclarar si los encuentros quedan grabados, si existe una instancia de recuperación o si entregarán material complementario.
¿Las clases quedan grabadas?
Definan aquí su política de grabación, acceso y duración de disponibilidad del material.
¿Puedo participar desde cualquier lugar?
Sí. Los encuentros se realizan por Zoom. Solo necesitás conexión a internet, cámara, micrófono y un espacio donde puedas participar con comodidad.
Tu manera de comunicarte puede cambiar
No se trata de tener siempre la respuesta perfecta. Se trata de contar con más recursos cuando los necesitás.
Sumate al entrenamiento y empezá a construir una forma de comunicarte más clara, firme y respetuosa.
Quiero sumarme